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『一生太らない体のつくり方』（エクスナレッジ）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

著者：石井 直方　／　ブックデザイン：トランスモグラフ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊巻末にB3（折りたたみ）でトレーニングメニューが付いてます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊本文イラスト

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

＊巻末イラスト